TV Kaalikalkkunalaatikko

Ainekset 20 annosta

700 g Jauheliha, broilerin

5 Porkkana (500 g)

1 Valkokaali, keräkaali (1500 g)

3 dl Quinoa, kvinoa

4 rkl Soijakastike

4 rkl Siirappi

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

4 rkl Jauho, korppujauho

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Italialainen extra virgin oliiviöljy

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 262 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon