Kaurasämpylät

Ainekset 5 annosta

1,5 dl Kaurajauho gluteeniton

1,3 dl Riisijauho

1,5 dl Kauramaito

2 rkl Luomu extra virgin oliiviöljy

1 rkl Chian siemenet

2 g Kuivahiiva

1,5 dl Kaurahiutale, luomu

225 13min

Energia 266 kcal / 100 g

Energia 1118 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 35,1 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon