Tonnikala-kinkku muffinssit

Ainekset 12 annosta

3 Kananmuna (180 g)

105 g Tonnikalaa paloina öljyssä

100 g Ohuen ohut kevyesti savustettu kinkku

120 g Emmental-mozzarella juustoraaste

3 rkl Philadelphia tuorejuusto

4 rkl Mantelijauhe

1 tl Mustapippuri

1 tl Chilijauhe

Sekoita kaikki aineet sekaisin ja annostele muffinssi vuokiin. Paista 180 asteessa noin 20 Min.

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 869 kJ / 100 g

Proteiini 18,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,4 g / 100 g

Rasva 14,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon