Mustikka-chia-smoothie

Ainekset 4 annosta

200 g Mustikat, mustikka pakaste

500 g Maitorahka X-tra

150 g Vesi, vesijohtovesi

5 g Nokkonen

8 g Chian siemenet

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 216 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 0,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon