Kalaa tomaattikastikkeessa

Ainekset 1 annosta

700 g Kampela

500 g Tomaattimurska, polpa

2 rkl Ruokaöljy keskiarvo, 87 % rypsi- 8 % auringonkukka- ja 5% oliiviöljy

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

sekasin vaan

Energia 68 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 7,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon