Jonnan kanaquesadilla

Ainekset 2 annosta

240 g Original Soft Tortilla

2,5 dl Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

300 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

2 Koskenlaskija cheddar sulatejuustoviipale (50 g)

20 g Edamjuusto 22% lisäaineeton

Uunissa 200c

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 650 kJ / 100 g

Proteiini 12,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,1 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon