Lämmin papuavokadosalaatti

Ainekset 4 annosta

101 g Papu, ruskea tai valkoinen, kuivattu, keskiarvo

138 g Kikhernemakaroni

140 g Sipuli, keltasipuli

257 g Tomaatti

234 g Avokado, kuorittu, kivetön

35 g Sitruunamehu

1 rkl Oliiviöljy

1135 / 4 = 284

Energia 156 kcal / 100 g

Energia 656 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon