Munakoiso ”lasagne”

Ainekset 10 annosta

750 g Munakoiso

800 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

400 g Planti creamy cooking kaura

680 g Porkkana

185 g Paprika, punainen

500 g Juusto, puolikova juusto, kevyt, rasvaa 15-18 %

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 452 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon