SULAMO

Kanakeitto kukkakaaliin

Ainekset 4 annosta

400 g Kukkakaali

250 g Kanan filee minuuttisuikaleet

2 dl Kuohukerma

3 dl Vesi, vesijohtovesi

200 g Kotimainen keittojuures, pakaste

1 rkl Smetana, maustamaton

Kukkakaali pilkottuna kattilaan veden kanssa. Pyöräytä broilerinsuikaleet pannulla. Lisää kiehuvan kukkakaalin sekaan suikaleet sekä keittojuurekset. Ja lopuksi kerma. Elä keitä kukkakaalia liian kypsäksi.

Smetanaa annoksen päälle höystöksi 1rkl Mausteita maun mukaan Suolaa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 347 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2 g / 100 g

Rasva 6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon