Juhan riisi

Ainekset 5 annosta

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

400 g Basmatiriisi

30 g Oliiviöljy

5 g Ruokasuola, jodioitu

500 g Herne-maissi-paprika

laita kattilaan vesi, öljy, suola keitä vesi kiehuvaksi lisää riisi ja keitä 10min lisää kasvikset ja keitä vielä 5 min

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 352 kJ / 100 g

Proteiini 2,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,3 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon