Pekko intialainen

Ainekset 10 annosta

330 g Sipuli, keltasipuli

20 g Valkosipuli

2 tl Ruokasuola, jodioitu

10 g Rypsiöljy

800 g Miedosti suolattu broilerin ohut fileeleike

400 g Turkkilainen Jogurtti Laktoositon

200 g Ruokakerma 15%

16 g Inkivääri, juurakko, raaka

Paistä

Energia 111 kcal / 100 g

Energia 463 kJ / 100 g

Proteiini 11,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,4 g / 100 g

Rasva 4,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon