Papukasviskeitto

Ainekset 5 annosta

200 g Keittojuurekset

1 Hienonnettu pinaatti (150 g)

400 g Papu, valkoinen, keitetty

3 dl Kaurajuoma

120 g Kaura kasvisrasvasekoite

50 g Hienonnettu lehtikaali

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 tl Keiju rypsiöljy

5 dl Vesi, vesijohtovesi

jeejee

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 221 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,6 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon