Viljattomat rahkaletut

Ainekset 11 annosta

1 Maustamaton, rasvaton rahka, vähälaktoosinen (250 g)

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

1 dl Mantelijauho

1 tl Psyllium ravintokuitu

4 rkl Sokeri

0,5 g Ruokasuola, jodioitu

10 g Voi, normaalisuolainen

Sekoita kaikki keskenään.

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 714 kJ / 100 g

Proteiini 11 g / 100 g

Hiilihydraatti 12 g / 100 g

Rasva 8,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 11,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon