Jauhelihariisi paprikalla ja sipulilla

Ainekset 3 annosta

100 g tumma riisi, kuiva

200 g Naudanjauheliha 17%

200 g Herkkusieni, paistettu

2 Paprika, punainen (340 g)

1 Sipuli, punasipuli (30 g)

8 g Valkosipuli

Paista muut aineet, keitä riisi. Sekoita keskenään

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 537 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon