Aamusmoothie

Ainekset 1 annosta

1 dl Kaurahiutale

1,5 dl Vadelma-persikka mehukeitto, sokeroimaton

10 g Rypsiöljy

200 g FIT, rasvaton pehmeä maitorahka

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

Blenderiin ja sekaisin

Energia 78 kcal / 100 g

Energia 327 kJ / 100 g

Proteiini 5,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,9 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon