Aamupuuro Mikrossa z

Ainekset 1 annosta

1 dl Elovena kaurahiutale

1 dl Kevytmaito

1 dl Vesi, vesijohtovesi

5 g Pellavansiemen, kokonainen

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 418 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,2 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon