Kalkkuna-sika jauhelihakastike

Ainekset 8 annosta

400 g Kalkkunan paistijauheliha

400 g Jauheliha, sika-nauta, kevyt, vähärasvainen, rasvaa 10 %

100 g Kevätsipuli

1/1 dl Ruisjauho

1/2 dl Rypsiöljy

200 g Espanjalainen miniluumutomaatti

190 g Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä

300 g Rasvaton maito

Paistetaan pannulla

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 575 kJ / 100 g

Proteiini 10,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 7,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon