Briossisämpylä, Oma

Ainekset 17 annosta

1,6 l Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

5,5 dl Kevytmaito

60 g Oivariini, vähärasvaisempi, hyla

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

sämpylä

Energia 272 kcal / 100 g

Energia 1139 kJ / 100 g

Proteiini 8,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 48,3 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 96 %

Liity Sulamoon