Siemennäkkäri vhh

Ainekset 10 annosta

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

200 g Auringonkukansiemen kuorittu

2 dl Seesaminsiemen kuorittu

20 g Mantelijauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

200c 20min

Energia 467 kcal / 100 g

Energia 1956 kJ / 100 g

Proteiini 19,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,7 g / 100 g

Rasva 41,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon