Hyvänmakuinen vihersmoothie

Ainekset 3 annosta

40 g Babypinaatti

2 Banaani, kuorittu (250 g)

2 dl Kauramaito

1 rkl Sitruunamehu

1 Kurkku (250 g)

2 Kiivi, punnittu kuorineen (190 g)

2 Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen (400 g)

2 banaani

2 kiivi

2 avokado

pätkä kurkkua (n. 5 cm)

loraus sitruunamehua

2 dl kauramaitoa

Kuori banaani, kiivi ja avokado sekä pese baby-pinaatit. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita, kunnes smoothie on tasaisen vihreää.

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 314 kJ / 100 g

Proteiini 1,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,8 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon