Banaani-klementiini-mango-smoothie

Ainekset 4 annosta

2 Banaani, kuorittu (250 g)

1 Espanjalainen klementiini (100 g)

100 g Mangokuutiot, pakaste

250 g Pehmeä rahkajogurtti

4 dl Rasvaton maito

Soseuta hedelmät, lisää rahka ja maito.

Energia 55 kcal / 100 g

Energia 232 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 0,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon