Risotto

Ainekset 8 annosta

250 g Kukkakaali, pakaste

250 g Parsakaali Broccoli pakaste

700 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

1,2 l Tumma pikariisi, pitkäjyväinen riisi

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

Energia 210 kcal / 100 g

Energia 887 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 34,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon