Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen.
Lisätietoja
.
Selvä
Javascript is required to view this site
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
SULAMO
Valikko
Laihdutus
Treenaajat
BMI 30+
Tuloksia
Asiakaspalvelu
Rekisteröidy
Kirjaudu sisään
lohi, katkarapurisotto
Lohi-katkarapurisotto ohje
salty
Nene#1
Lohi-katkarapurisotto
Ainekset
4
annosta
285 g
Risottoriisi Arborio
900 g
Vesi, vesijohtovesi
100 g
Crea ruokakerma, kippari savujuusto, laktoositon
150 g
Hyvä suomalainen Arki, ruokakerma 10%
50 g
Lime
180 g
Katkarapu
8 g
Kalaliemikuutio
1 tl
Ruokasuola, jodioitu
15 g
Rapsiöljy
400 g
Lohifilee
Keittele
Ravintosisältö / 100 g
Energia
112 kcal / 100 g
Energia
472 kJ / 100 g
Proteiini
6,1 g / 100 g
Hiilihydraatti
11,6 g / 100 g
Rasva
4,6 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
0,3 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %
Liity Sulamoon