Jauhelihasoosi

Ainekset 5 annosta

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 tl Cajunmauste

1/2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1/2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

sekoita ja valmista ja paista

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 664 kJ / 100 g

Proteiini 17 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 8,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon