Aamupuuro ToMi seka

Ainekset 2 annosta

60 g Siemen- täysjyvähiutale

60 g Bio organic luomu kaurahiutale

500 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Seesamiöljy Sesame Oil

Keitä ohjeen mukaan

Energia 105 kcal / 100 g

Energia 439 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,2 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,1 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 73 %

Liity Sulamoon