Kesäkurpitsapihvit

Ainekset 15 annosta

1,6 kg Kesäkurpitsa, zucchini

30 g Musta seesaminsiemen

400 g Hyvä suomalainen Arkirae, raejuusto

100 g Maissi, pakaste

85 g Manna mannasuurimoita

4 Kananmunan keltuainen, 34 % kananmunan massasta (80 g)

4 rkl Auringonkukkaöljy

sekoita, paista

Energia 80 kcal / 100 g

Energia 337 kJ / 100 g

Proteiini 4,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,3 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon