Couscous salaatti

Ainekset 1 annosta

100 g Couscous

100 g Broilerin rintafilee, paistettu

100 g Salaatti, jäävuorisalaatti, tomaatti, kurkku, vihersekasalaatti

30 g Aurinkokuivattu tomaatti

50 g Fetakuutiot ja aurinkokuivattua tomaattia öljyssä

Sekoita

Energia 190 kcal / 100 g

Energia 800 kJ / 100 g

Proteiini 12,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 20,2 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon