Pikasämpylä

Ainekset 1 annosta

1/2 dl Mantelijauho

2 rkl Pellavansiemenrouhe elixi

1 Kananmuna (60 g)

1 rkl Parmigiano Reggiano parmesan

tee

Energia 292 kcal / 100 g

Energia 1219 kJ / 100 g

Proteiini 20,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 21,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon