Jauhelihariisikasviasia

Ainekset 10 annosta

314 g Täysjyväriisi

1 kg Highland karjan jauheliha

600 g Sadonkorjuukasvikset

300 g Pakastekasvissekoitus, kruunusekoitus, parsakaali-porkkana-kukkakaali

29 g Oliiviöljy

35 g Voi

264 g Vesi, vesijohtovesi

Tee asiat.

Energia 125 kcal / 100 g

Energia 522 kJ / 100 g

Proteiini 10,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 10 g / 100 g

Rasva 4,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon