Tomaatti-papupata

Ainekset 1 annosta

14 g Papu, kidneypapu, keitetty

15 g Kesäkurpitsa, zucchini

16 g Kukkakaali

10 g Paprika-lohkoperuna

10 g Tomaattisose, tomaattipyree

1 g Ruokasuola, jodioitu

5 g Palsternakka

5 g Munakoiso

3 g Rapsiöljy

5 g Sipulikuutiot

3 g Punainen chilitahna

21 g Vesi, vesijohtovesi

uunissa kypennys

Energia 69 kcal / 100 g

Energia 288 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,5 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon