SULAMO

Vietnamilainen nyhtökaurawokki

Ainekset 5 annosta

240 g Nyhtökaura nude

2 tl Soijakastike

1 Valkosipuli (4 g)

200 g Tuorekset Aasia Wok

10 g Rypsiöljy

200 g Kikhernenuudeli

350 g Kukkakaali

1 dl Lime

2 tl Sriracha

Paista nyhtökaura öljyssä valkosipulin kanssa. Lisää soijakastike ja wokkivihannekset. Keitä nuudelit ohjeen mukaan ja lisöö joukkoon. Lisää viimeisenä tuore kukkakaali. Purista liestä mehu ja sekoita se srirazan kanssa ja lisää wokin joukkoon.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 129 kcal / 100 g

Energia 543 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,5 g / 100 g

Rasva 2,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon