Bataatti rieska

Ainekset 8 annosta

600 g Bataatti, kuorittu

1 dl Mantelijuoma

1 dl Seesaminsiemen kuorittu

1 dl Vesi, vesijohtovesi

3 dl Maissijauho

500 g Porkkana

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 444 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,5 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon