Broileritäyte uuniperunalle

Ainekset 10 annosta

400 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

2 dl Kermaviili, rasvaa 10-12 %, vl

100 g Maissi, makeaa maissia

150 g Paprika, punainen

1 tl Curryjauhe

1 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

50 g Purjosipuli

50 g Herkkumaan kurkkusalaatti

10 g Ruohosipuli

Kypsennä broileri, pilko ja anna jäähtyä. Sekoita ainekset yhteen ja mausta mielesi mukaan. Tarjoa uuniperunoiden kanssa.

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 369 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 3,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon