Hidasta elämää kauraleipä

Ainekset 12 annosta

5 dl Gluteeniton iso kaurahiutale

2 dl Tattarijauho

11 g Kuivahiiva

1,5 rkl Ruokosokeri

1 tl Psylliumkuitujauhe

0,5 dl Oliiviöljy

5 dl Vesi, vesijohtovesi

Pelti

Energia 187 kcal / 100 g

Energia 773 kJ / 100 g

Proteiini 5,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,3 g / 100 g

Rasva 6,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon