Aamiaisleipä

Ainekset 1 annosta

28 g Ruisleipä, ruispalat, vaasan

15 g Ylikypsä kinkku, lihapitoisuus 88%

20 g Oltermanni, juusto 17%

40 g Tomaatti

30 g Kurkku

10 g Margariini 60 %, keiju normaalisuolainen, d-vit 20 ug

Helppo

Energia 146 kcal / 100 g

Energia 612 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon