Bataatti/pinaatti keitto

Ainekset 1 annosta

485 g Bataatti, kuorittu

256 g Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa

174 g Porkkana

285 g Sipuli, punasipuli

15 g Valkosipuli

40 g Inkivääri, juurakko, raaka

300 g Pinaatti, pakaste

1 tl Voi

4 rkl Extra-neitsyt-oliiviöljy

1 dl Kevytkerma 10%, laktoositon Eila

1 rkl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Mustapippuri

Sose

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 320 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 3,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon