Kikherne-paprikakeitto

Ainekset 6 annosta

2 Paprika, punainen (340 g)

5 dl Kikherne suolattomassa vedessä

2 Sipuli, punasipuli (400 g)

1 rkl Oliiviöljy

1 Porkkana (100 g)

400 g Tomaattimurska

2 Valkosipuli (8 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

keitä

Energia 43 kcal / 100 g

Energia 180 kJ / 100 g

Proteiini 1,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,5 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon