Kiitos hyvää siemenleipä

Ainekset 12 annosta

2,5 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

1 dl Pellavansiemen, kokonainen

3,5 dl Kaurahiutale

2 rkl Chia-siemen

3 rkl Psyllium

1 tl Hieno merisuola jodioitu

3 rkl Voi

3,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Hunaja

Vuokaleipä

Energia 280 kcal / 100 g

Energia 1175 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,9 g / 100 g

Rasva 20,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon