Aamumönjä vol 2

Ainekset 2 annosta

200 g Mustikat, mustikka pakaste

15 g Rusinat

2 Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2% (500 g)

30 g Pähkinä, hasselpähkinä

Sekoita

Energia 83 kcal / 100 g

Energia 351 kJ / 100 g

Proteiini 6,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,4 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon