Tofu täytteiset paprikat

Ainekset 3 annosta

3 Paprika, punainen (510 g)

300 g Jalotofu, marinoitu

1 dl Linssi, punainen, kuivattu

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

1 dl Linssi, punainen, kuivattu

1 Kesäkurpitsa, zucchini (350 g)

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 374 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,6 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon