Pannarit

Ainekset 2 annosta

1 Banaani, punnittu kuorineen (190 g)

1 tl Leivinjauhe

1,8 dl Erikoisvehnäjauho

1 Kananmuna, keitetty (55 g)

2,5 dl Mantelimaito, makeuttamaton

1/10 tl Ruokasuola, jodioitu

sekoita blenderissä

Energia 107 kcal / 100 g

Energia 447 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,9 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon