Kanapastavuoka

Ainekset 6 annosta

343 g Pasta, spagetti, makaroni

750 g Broilerin ohut fileeleike maustamaton

400 g Tomaattimurska, polpa

350 g Ruokakerma 4% Kevyt ja Paksu, laktoositon

100 g Viola tuorejuusto, valkosipuli

3 g Ruokasuola, jodioitu

5 g Mustapippuri

1 tl Oregano, kuivattu

1 tl Timjami, kuivattu

10 g Valkosipuli

150 g Pizzajuustoraaste

leikkaa broileri, hienonna valkosipuli, paista pannulla. älä täysin kypsäksi, pintaan vain väri. mausta suolalla ja pippurilla
lisää tomaattimurska, lisää valkosipulituorejuusto ja kerma.
lisää mausteet
kiehauta noin 10min
keitä pastaa puolet keittoajasta
sekoita pasta ja kastike sekaisin ja kaada vuokaan
lisää juustoraaste päälle ja paista 200 asteessa noin 20min

Energia 140 kcal / 100 g

Energia 588 kJ / 100 g

Proteiini 12,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,6 g / 100 g

Rasva 4,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon