SH Pinaatti-linssicurry

Ainekset 6 annosta

3,5 dl Vihreät Linssit

35 g Tandoori currytahna vahva

15 g Kylmäpuristettu kookosöljy

750 g Kookosmaito

400 g Vesi, vesijohtovesi

150 g Pinaatti, pakaste

2 Kasvisliemikuutio (20 g)

8 dl Herne

596 g Peruna, vanha, kuorittu

Valmista

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 511 kJ / 100 g

Proteiini 4,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,3 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon