Kikhernebataattikeitto

Ainekset 8 annosta

750 g Bataatti, kuorittu

230 g Luomu kikherneet suolaliemessä

100 g Salottisipuli

1,5 rkl Oliiviöljy

20 g Inkivääri, juurakko, raaka

6 dl Vesi, vesijohtovesi

400 g Tomaatit, kuoritut tomaatit tomaattimehussa

30 g Tomaattisose, tomaattipyree

4 dl Kookosmaito

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 322 kJ / 100 g

Proteiini 1,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,9 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon