Kesäkurpitsatuorepuuro

Ainekset 8 annosta

287 g Banaani, kuorittu

438 g Kesäkurpitsa, zucchini

120 g Kaurahiutale

30 g Chian-Siemenet

30 g Kurpitsansiemen

450 g Olympus kreikkalainen jogurtti 0%

800 g Soijajuoma, alpro maustamaton, kalsiumia ja vitamiineja

Kaikki sekaisin

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 316 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,5 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon