Anssi mausteinen kanapata

Ainekset 8 annosta

900 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

4 rkl Oliiviöljy

4 dl Risotto Risottoriisi

2 Kanaliemikuutio (20 g)

2 tl Sambal Oelek Chili Paste

6 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Valkosipuli (4 g)

1 Paprika, punainen (230 g)

100 g Maissi, makeaa maissia

Sekoitetaan ja maustetaan

Energia 131 kcal / 100 g

Energia 548 kJ / 100 g

Proteiini 10,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,2 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon