Fammulin broilerikastike

Ainekset 4 annosta

350 g Broileri, kokonainen nahkoineen, ilman rasvalisää, grillattu

170 g Kokonaiset herkkusienet

70 g Tomaattisose

1 Kevyt Ruoka 7% (250 g)

50 g Sipulikuutiot

2 tl Rypsiöljy

Ruskista sipuli ja broileri. LIsää herkkusienet ja tomaatisose ja Flora ruoka. Mausta rakuunalla ( 0,5 rkl noin)

Energia 132 kcal / 100 g

Energia 550 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon