Chiapuuro

Ainekset 2 annosta

1 dl Chian siemenet

2 dl Soijamaito makeuttamaton

1 dl Mustikka, metsämustikka

tee

Energia 113 kcal / 100 g

Energia 472 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 6,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon