Intialainen linssikeitto 'vii

Ainekset 2 annosta

70 g Bataatti, kuorittu

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

5 dl Kasvisliemi, laimennettu

4 dl Tomaattimurska

2 dl Kookosmaito extra smooth

1 rkl Rypsiöljy

190 g Punaiset linssit, punainen linssi

50 g Kirsikkatomaatti, ulkomainen

80 g Kesäkurpitsa, zucchini

Energia 58 kcal / 100 g

Energia 241 kJ / 100 g

Proteiini 1,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,7 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon