Banaani-mustikkalätyt

Ainekset 3 annosta

85 g Mustikka, metsämustikka

275 g Banaani, kuorittu

253 g Vapaa kananmuna

33 g Kaurahiutale

2 rkl Kookosöljy

Sekoita mustikat, banaanit, kananmunat ja kaurahiutaleet. Paista kookosöljyssä.

Energia 183 kcal / 100 g

Energia 765 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,1 g / 100 g

Rasva 10,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 84 %

Liity Sulamoon